人気ブログランキング |
Lovepan
lovepann.exblog.jp
Top
セレアル・ポム
2014年 08月 01日 |
c0136926_17563440.jpg

(Canon EOS 7D &SIGMA17-70mm)
ちょっとご無沙汰しててすみません。
夏休みでどこかにお出掛けしてるとか思われちゃったかな?f(^^;
特にまだそういうのはないのですが(汗)、FBでお話出来てる方はご存じのように今ジョギングのことが頭にいっぱいで(笑)、長く続けるために本を読んだり、ネットでいろいろ調べてみたり、必要なものを買いに行ったりしているところです。
体力がないから、また走って膝が痛くならないようにまずはからだ作りで少しずつジョギングを加えていくようにし、目標は楽々と走れる美ジョガーになろうと思って!(←「美」はつかないだろう~って?!爆)

娘の今年の夏休みの宿題に毎日走ることが書いてあったから、さぼらないで頑張るように家族ではじめたわけだけど、走ることは近所ですぐでき、体を鍛えて病気を予防したり体も引き締まるし良いことがいっぱい。
まだ少ししか経ってないけど、私のアトピーにも良いみたいで少し良い方向に向かっています。
血行も新陳代謝も良くなり、汗をかいたあとはすぐシャワーを浴びていることがいいらしい。
走ることが習慣になると肌のターン・オーバーのサイクルが整って肌が綺麗になるというのも嬉しいことだな~と^^

あ、また前置きが長くなっちゃったf(^^;
今回はアップルプレザーブ種から作った『セレアル・ポム』です
ゆるい種にシードミックスを入れた生地。
端を細くとがらせてぷっくりした真ん中に、クープでバッテン印をつけるのが面白い^m^
食べてまずいパンってわけじゃないですからね~(爆)
端の部分はフランスパンの固い歯ごたえの食感で、中央部分は食べやすいから1つで2度美味しい?!^^
自家製酵母のパンはイーストのパンと比べて一回り小さい感じですが、しっかりおなかにたまる感じです。
クリームチーズをつけて食べました^^


ラッピング資材と製菓材料のお店cotta


↑ ランキングに参加しています。
皆さんからの応援が毎日の励みになって頑張れています^^ いつもぽちっと応援ありがとう!
<< クロカントクーヘン ページトップ アガパンサス >>
XML | ATOM

会社概要
プライバシーポリシー
利用規約
個人情報保護
情報取得について
免責事項
ヘルプ
White Skin by Sun&Moon